8 Hari Sebelum Natal

Melihat ke bulan Januari 2021 sampai dengan saat ini. Merefleksikan diri, dan memahami semua yang terjadi.

Banyak salah, aku ingin memperbaikinya di 2022. Banyak pelajaran, banyak berkat dari Tuhan.

Ada perkenalan, ada perpisahan. Ada senang dan bahagia. Ada kegagalan, ada pelajaran, ada banyak cerita yang mewarnai kehidupan.

8 hari sebelum Natal 🎄🎄🎄

14 hari sebelum tahun 2022 🎇🎎🎏

Selamat Idul Adha, kawan ❤️

"Lebih baik sepiring sayur dengan kasih...daripada lembu tambun dengan kebencian"

(Amsal 15 :7)

Puji Tuhan, dapat daging kurban Idul Adha dari saudara yang merayakan....Terima kasih yang tak terhingga dan selamat merayakan Idul Adha 🙏🧡 

Bukan masalah dagingnya, tapi wujud kebersamaan yang terasa mengharukan.

 Apa pun makanannya....apakah sayur dan tempe atau sop dan sedikit daging, semua bisa terasa nikmat bila diikuti dengan ucapan syukur.

Tetap bersyukur, tetap wujudkan toleransi walaupun di tengah pandemi. Tetap semangat kawan🥰

God bless Indonesia sampai pandemi ini segera berlalu. Aminn....🙏🇮🇩

6 Manfaat Memelihara Anjing

Hidung yang basah, bulu yang halus, mata yang ekspresionis mengikuti emosinya dan ekor yang bergoyang ke kanan dan ke kiri bila gembira. Yep, itulah anjing. Di antara banyak hewan, saya secara pribadi melihat kalau anjing adalah hewan yang paling ekspresionis. Mereka gembira bila disayang tuannya, dan ikut sedih bila tuannya sedih. Itulah kesetiaan seekor anjing.

Secara pribadi sebagai ‘dog lover’ saya paling terharu dengan cerita Hachiko. Selain makhluk yang lucu dan menghibur, berikut beberapa manfaat memelihara anjing :

1.      Meningkatkan Kesehatan Jantung

Anjing dapat membuat jantung kita lebih kuat. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki anjing berhubungan dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, mengurangi level trigliserida yang berdampak pada kesehatan kardiovaskular dan mengurangi serangan jantung.

 

2.      Membuat Kita Tetap Fit dan Aktif

Pakar kesehatan merekomendasikan bahwa orang dewasa memerlukan waktu dua jam tiga puluh menit untuk olahraga intensitas sedang selama satu minggu. Sedangkan pemilik anjing sudah memenuhi target goal itu. Pemilik anjing senang untuk berjalan dengan anjing mereka secara outdoor, yang membuat mereka lebih aktif.

 

3.      Membantu Menurunkan Berat Badan

Mau menurunkan berat badan? Bawalah anjingmu jalan-jalan. Penelitian menunjukkan bahwa membawa anjing berjalan-jalan menolong untuk menurunkan berat badan, sejak mereka memaksamu untuk melakukan aktivitas intensitas sedang 10, 20, 30 menit.  Studi menunjukkan bahwa pemilik anjing yang membawa anjingnya jalan-jalan lima kali dalam seminggu dapat menurunkan berat badannya sebesar kurang lebih 7 kg selama setahun. Dan mereka menganggapnya bukan sebagai latihan tapi tanggung jawab terhadap anjing.

 

4.      Meningkatkan Kehidupan Sosialmu

Penelitian menunjukkan bahwa 40% pemilik anjing dapat memiliki teman baru dengan lebih cepat.  Penelitian di Inggris, membuktikan bahwa  80% pemilik anjing dari keseluruhannya membuka percakapan dengan pemilik anjing lainnya selama jalan-jalan. Pemilik anjing cenderung lebih ekstrovert dan saat mereka menceritakan tentang anjingnya, mereka tampak gembira. Mereka sangat senang untuk menceritakan tentang teman favorit mereka yang berbulu.

 

5.      Mengurangi Stress

Memelihara anjing dapat menjadi therapy yang efektif. Menghabiskan beberapa menit dengan hewan peliharaan dapat menurunkan kecemasan dan tekanan darah, serta meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, dua zat kimia saraf yang berperan besar dalam ketenangan dan kesejahteraan manusia. Orang yang mengerjakan pekerjaan dengan tingkat stress yang tinggi dapat bekerja lebih baik bila ada anjing sebagai hewan peliharaan. Penelitian juga menunjukkan bahwa memelihara anjing dapat mengurangi tingkat ketegangan baik saat di kantor maupun di antara pasangan yang sudah menikah.

 

6.      Memerangi  Penyakit dan Cedera

Penelitian menunjukkan bahwa memelihara anjing dapat menolong mendeteksi , memberikan treatment berbagai variasi penyakit.  Beberapa anjing telah dilatih untuk mendeteksi penyakit kulit, ginjal, kandung kemih, dan kanker prostat di antara yang lainnya.

Anjing dapat menolong orang yang mengalami cedera otak traumatis hingga arthritis rheumatoid, meningkatkan mobilitas dan menolong orang untuk lebih mandiri.

 

Berikut beberapa manfaat bagi orang yang memelihara  anjing, semoga bermanfaat! Salam untuk sesama dog-lover ^_^

 

Sumber : https://www.huffpost.com/entry/the-10-health-benefits-of-dogs-and-one-health-risk_n_57dad1b8e4b04a1497b2f5a0